الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلا وسهلا بكـ يا  زائر في منتديـآت الوهـــج ، نتمنى لك قضاء أوقات ممتعة

 
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المواضيع الأخيرة
» عش بقلب..وابتسم بقلب..وسامح بقلب.! ☼..°•
الأربعاء مايو 14, 2014 9:25 am من طرف البرائة الزائفة

» تعلم الإنجليزية مجانا علي الانترنت
الخميس نوفمبر 14, 2013 3:43 pm من طرف نبع الرومانسية

» تعليم اليابانية
الإثنين يونيو 03, 2013 9:18 pm من طرف ᾗἶᾄʀᾄ εlṩђεᾗὄвε

» هل من الممكن أن يكون أصدقاء النت أوفى وأفضل من أصدقاء الواقع؟؟؟
الجمعة مارس 01, 2013 9:54 am من طرف أحلى بنوتة

» ,,ثـَلآثةَ أمْورَ مْضحڱةَ في مْرآحل الحيآةَ,
الجمعة مارس 01, 2013 9:41 am من طرف أحلى بنوتة

» آرجووكم سآعدوؤني :(
الجمعة مارس 01, 2013 9:33 am من طرف أحلى بنوتة

» .::|||طلبات التواقيع|||::.
الجمعة مارس 01, 2013 9:00 am من طرف أحلى بنوتة

» مخبز بالقهوة
السبت يناير 26, 2013 7:18 pm من طرف ᾗἶᾄʀᾄ εlṩђεᾗὄвε

» الكباب الهنديّ المعطّر
السبت يناير 26, 2013 7:12 pm من طرف ᾗἶᾄʀᾄ εlṩђεᾗὄвε

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر :: 2 عناكب الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 612 بتاريخ الأربعاء سبتمبر 30, 2015 7:13 pm
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Hikaru
 
Akatsuki
 
Naruto 4-Ever
 
Machiko
 
sawako kuronoma
 
kikyo
 
براءة الأحلام
 
عاشقة الأقصى
 
Angel Egg
 
sakura
 
ساعة
إعلانات



أذكار


المصحف الإلكتروني

شاطر | 
 

 الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Hikaru
الإدارة العامــة
الإدارة العامــة
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3662
العمر العمر : 23
العمــل العمــل : طالبـــة
النقـــاط النقـــاط : 00
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2011
التقييـــم : 432
الأوسمة :





مُساهمةموضوع: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 5:35 pm





الفراولة
من الفواكه الجذابة من حيث الشكل والمذاق يفضلها الصغار والكبار، وتحتوي
على فوائد صحية وجمالية إذا علمتها حواء لن تستغني عنها بل وستجعلها أحد
مستحضراتها الطبيعية الأساسية، يمكنك بالفراولة تحقيق 3 أهداف تطمحين إليها
الرشاقة والجمال والصحة في آن واحد


وأشارت أحدث الدراسات الأمريكية إلى أن فاكهة الفراولة
مفيدة للقلب وتخفض خطر الإصابة بالسرطان وهي مضادة للالتهابات وقد تكون
مفيدة للدماغ ومنع تدهور القوى العقلية ، ووجد الباحثون أن المسنين الذين
يأكلون الفراولة على الأقل لمرة واحدة في الشهر ينخفض لديهم التدهور في قواهم العقلية بشكل ملموس.


وأكدت الدراسة أن النساء اللاتي يتناولن أكثر من حصة من الفراولة
شهرياً ينخفض لديهن خطر التراجع في الإدراك بنسبة 16.2%، مقارنة
بنظيراتهن اللاتي لا يتناولن هذه الفاكهة ، وأوضح الأطباء أن الكثير من
الأمراض تبدأ على شكل التهابات في الجسم تؤثر على خلاياه وتؤدي إلى
تدميرها، مشيرين إلى دور هذه الفاكهة في الحفاظ على أغشية الخلايا العصبية
للدماغ والجهاز العصبي


عصير الرشاقة




دراسة أمريكية أخرى أجراها فريق علماء من جامعة ولاية أوكلاهوما تؤكد أن تناول ثمار الفراولة يخفض من مستوى الدهون الضارة في الجسم، مثل الكوليسترول قليلة الكثافة " LDL "، التي تتسبب في حدوث أمراض القلب والشرايين.

وتم
التوصل لهذه النتائج عقب إجراء تجربة علي 16 سيدة تتوفر لديهن قابلية حدوث
أمراض القلب والشرايين، وذلك من خلال إعطائهم كوبين من عصير مسحوق الفراولة
المجففة لمدة أسبوعين، حيث اتضح أن معدل الدهون الضارة قد تناقص بصورة
كبيرة ووصل إلى المعدل الطبيعي في 13 حالة منهن من دون حدوث أية أعراض
جانبية.


أيضاً تساعد الفراولة على الهضم بشكل جيد ، ويعمل عصير الفراولة على تنشيط المعدة و ينظف الدم من الشوائب، ويمتص السموم، ويوقف النزيف ، نظراً لغنى الفراولة
بأملاح الكالسيوم، والحديد، والمواد السكرية، والفيتامينات "ب"، "ح"،
"هـ"، "ك" والمواد المضادة للأكسدة ، بالإضافة إلى احتوائها على قيمة
دوائية عالية فهي سهلة الهضم.


ونتيجة
لفوائدها العديدة ، ينصح بتناولها بانتظام ولكن يستثنى من ذلك ذوي
الحساسية المفرطة، حيث يظهر على أجسامهم طفح جلدي بعد تناولها، ويمكن
التأكد من وجود الحساسية بتناول حبة فراولة واحدة قبل الطعام، فإن لم يظهر
طفح جلدي فلا خوف عليك من تناول الفراولة.


أما إذا كنتِ تعانين من التوتر والقلق ينصحك الأطباء بتناول الفراولة
لأنها تساعد على تهدئة القلق، لكن النتائج تكون أفضل عندما يتم تناولها
حبّة حبّة وبهدوء ،وحاولي تدوير الحبة المثلجة أو الباردة بلسانك داخل الفم
قبل أن تمضغيها وتبلعيها، ثم اتبعيها بحبة ثانية وثالثة، وهكذا.


ويؤكد الخبراء أن النشويات في الفراولة تتحول بهدوء إلى سكر، وبالتالي فإن تناول أي منها بهذا الشكل لن يعمل على رفع نسبة السكر في الدم بصورة كبيرة، بالإضافة لاحتواء الفراولة على فيتامين "سي" الذي يعمل على محاربة هرمون التوتر والقلق المعروف باسم «كورتيزول».


تقوي الرغبة الجنسية




ويشير خبراء التغذية إلى أن الفراولة
وما شابهها من الفواكه كالكرز والتوت تزيد من الشهوة الجنسية عند الرجال
والنساء على السواء أكثر من أي نوع فواكه آخر ، وأرجع العلماء سر ذلك إلى
أن هذه الأنواع من الفواكه تحتوي على نسب عالية من فيتامين "
c " والذي يحسن ويرفع من نشاط الدورة الدموية، مؤكدين أن الفراولة هي أقرب أنواع الفواكه للفياجرا من حيث المفعول.


وتتمتع الفراولة
بهذه المميزات نظراً لاحتوائها على معدلات عالية من الزنك في بذورها،
والتي تؤكل عادة مع الحبة، بعكس باقي أنواع الفواكه التي تزال بذورها قبل
تناولها.


والجدير بالذكر أن
الزنك هو أكثر المغذيات المتعلقة بالجنس، حيث إنه يحافظ على
"التيستوستيرون" وهو العنصر الأساسي في إنتاج الحيوانات المنوية، كما أنه
يساعد في تسريع تجهيز وتهيئة جسم المرأة لممارسة الجنس، بالإضافة إلى أن
الحيوانات المنوية تحتوي في تركيبها على نسب عالية من الزنك.


بشرة نضرة

وأوضح الخبراء أن الفراولة
تحتوى علي مجموعة فيتامينات لها تأثير كبير علي البشرة وتضيف إليها
رونقاً جذاباً ، حيث تحتوي على حامض الساليسيليك الذي يساعد على شفاء عيوب
البشرة، ويقتل فيتامين ( ث ) الموجود بكثرة في الفراولة البكتيريا التي قد تسبب أو تثير هذه العيوب.


والفراولة
من أشهر الأقنعة المستخدمة لعلاج مشاكل البشرة الدهنية لأنها حمضية
التأثير ‏,‏ ويمكنك عمل القناع عن طريق هرس مقدار فنجان كبير من ثمار الفراولة
منزوعة الأعناق ثم وضع هذا المهروس فوق البشرة مباشرة وبالتدريج حتي تغطي
المسام المراد تغطيتها وبدون اي إضافات مدة تتراوح بين‏10‏ ـ‏15‏ دقيقة‏,‏
مع تجنب وضع اي كمية علي المنطقة المحيطة بالعينين‏ "يمكن تغطيتها بقطع من
القطن‏" ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد‏,‏ وذلك لإنعاش
البشرة‏,‏ هذا القناع يفيد في انقباض المسام المفتوحة ويقلل من إفرازات
البشرة الدهنية ويغذيها بالعناصر المعدنية وينشط الدورة الدموية ويعالج
الكثير من شوائب الوجه‏.‏


كما يمكنك عمل مزيل طبيعي للماكياج من ثمار الفراولة بالطريقة التالية :




- اضربي 10 حبات من الفراولة في الخلاط ، ثم قومي بتصفيتها بواسطة قطعه قماش حتى تحصلي على عصير خالي من البذور التي تسبب تهيج البشرة.

-
أضيفي 3 ملاعق من الحليب البودرة واخلطي المزيج جيداً، واستعملي الخليط في
تنظيف وجهك في المساء، وقومي بحفظ الخليط المتبقي في الثلاجة لحين الحاجة .



كما تساعد الفراولة
على إزالة التجاعيد وزيادة نضارة البشرة ، وذلك عن طريق عصر بعض ثمارها ،
وادهني بها وجهك قبل النوم واتركيها حتى الصباح ثم اغسلي الوجه بماء
البقدونس ، أيضاً تساعد الفراولة على التخلص من صفرة الأسنان والترسبات التي تتراكم عليها وذلك بتناول عصير الفراولة من وقت إلى آخر.








Spoiler:
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://theglow.alafdal.net
Akatsuki
فريق الإشـــراف
فريق الإشـــراف
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3012
العمر العمر : 25
العمــل العمــل : طآآلبـة ~
النقـــاط النقـــاط : 100
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2011
التقييـــم : 291
الأوسمة :










مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 5:37 pm

شكرآآ لكـ

بإنتظآر كل جديد منكـ








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://thebest.all-up.com
Hikaru
الإدارة العامــة
الإدارة العامــة
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3662
العمر العمر : 23
العمــل العمــل : طالبـــة
النقـــاط النقـــاط : 00
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2011
التقييـــم : 432
الأوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الأربعاء أكتوبر 05, 2011 5:42 pm

عفـــــــــوآ

نورتي










Spoiler:
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://theglow.alafdal.net
Naruto 4-Ever
عضـــو فعآل
عضـــو فعآل
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : ذكر
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1212
العمــل العمــل : طــآلــب
النقـــاط النقـــاط : 20
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 17/08/2011
التقييـــم : 55
الأوسمة :






مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 1:28 pm

شكرآ لكـ

موضوع مميز

ننتظر ابدآعآتكـ






شكـــرآ لكـ هيكــآرو على الـإهــدآء

مجموعتي:
 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hikaru
الإدارة العامــة
الإدارة العامــة
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3662
العمر العمر : 23
العمــل العمــل : طالبـــة
النقـــاط النقـــاط : 00
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2011
التقييـــم : 432
الأوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 1:36 pm

شكرا على المرور








Spoiler:
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://theglow.alafdal.net
Machiko
عضـــو فعآل
عضـــو فعآل
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1039
العمر العمر : 24
العمــل العمــل : طالبة
النقـــاط النقـــاط : 180
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/08/2011
التقييـــم : 311
الأوسمة :







مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الثلاثاء أكتوبر 11, 2011 1:42 pm

موضوع رآآئع

شكرآآ لكـ





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Hikaru
الإدارة العامــة
الإدارة العامــة
avatar

بيانات العضو

المزاج المزاج :
الجنس الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 3662
العمر العمر : 23
العمــل العمــل : طالبـــة
النقـــاط النقـــاط : 00
تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 11/08/2011
التقييـــم : 432
الأوسمة :





مُساهمةموضوع: رد: الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال   الجمعة ديسمبر 09, 2011 12:25 pm

شكرا على المرور









Spoiler:
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://theglow.alafdal.net
 
الفراولة فاكهة الرشاقة والجمال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Glow :: (¯°·._.·(علوم ومعارف )·._.·°¯) :: ¨°o.O (ثقافة عامة) O.o°¨-
انتقل الى: